摘要：1. 使用系统自带的备份工具 Windows 10/11 文件历史记录：适用于仅备份个人文件。连接外部存储设备，进入“设置” > “更新与安全” > “备份”，选择你的外置设备并开启文件历史记录。系统会定...
1. 使用系统自带的备份工具
Windows 10/11 文件历史记录：适用于仅备份个人文件。连接外部存储设备，进入“设置” > “更新与安全” > “备份”，选择你的外置设备并开启文件历史记录。系统会定期自动备份库、桌面、文档和图片中的文件。
Windows 10 的备份和还原（Windows 7）：虽然名称中有Windows 7，但在Windows 10中可用，可以创建系统映像备份，包括系统分区和重要数据。这在“控制面板” > “备份和还原（Windows 7）”中找到。
2. 第三方备份软件
傲梅轻松备份：提供系统备份和磁盘克隆功能，适合完全备份系统及数据。选择系统备份，它会备份系统分区，适合升级前的准备。
Dism++：可以创建WIM格式的系统备份文件，便于重装时使用。
3. 硬盘克隆或磁盘备份
如果想要整个硬盘的镜像，可以使用硬盘克隆工具，如傲梅轻松备份或Clonezilla。这种方法适合希望在新系统上保留所有现有设置和数据的情况。
4. 云备份
利用OneDrive、Google Drive或其他云存储服务同步重要文件。确保在升级前所有文件已上传完毕。
5. PE系统下的备份
使用如CmdPE、优启通、微PE工具箱等PE工具，可以在系统无法正常启动时进行备份，提供额外的安全保障。
6. 手动备份
对于特定文件和文件夹，手动复制到外部存储或云存储也是一个简单直接的方法。别忘了备份浏览器书签、邮件、联系人和个性化设置等。
注意事项
在开始备份前，确保外部存储设备有足够的空间。
定期检查备份的完整性和可恢复性。
考虑使用两种或多种方法以增加数据安全性。
在升级系统前，最好验证备份是否成功，以便在需要时能够顺利恢复。
通过上述方法，您可以有效地保护您的数据，确保在系统升级过程中不会丢失重要信息。
