摘要：夏日炎炎，凉席成为消暑必备，但久置未清洁的凉席暗藏健康隐患。灰尘、皮屑与汗液混合后，为螨虫和细菌提供了温床，导致皮肤出现红疹、瘙痒甚至感染。若未及时处理，可能引发过敏性皮炎...
夏日炎炎，凉席成为消暑必备，但久置未清洁的凉席暗藏健康隐患。灰尘、皮屑与汗液混合后，为螨虫和细菌提供了温床，导致皮肤出现红疹、瘙痒甚至感染。若未及时处理，可能引发过敏性皮炎或丘疹性荨麻疹，影响生活质量。
一、处理皮肤症状
一旦接触不洁凉席后出现皮肤瘙痒或红疹，首要措施是停止使用凉席，并更换为干净床品。皮肤未破损时，可用冷水浸湿的毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，每日2-3次，以降低局部炎症反应。若瘙痒剧烈，可涂抹炉甘石洗剂缓解症状，其含有的氧化锌成分能收敛止痒。
若皮肤出现水疱或渗液，需避免抓挠以防继发感染。可局部使用含糖皮质激素的外用药膏，如地奈德乳膏，但需注意短期使用（不超过1周）。严重过敏者建议口服氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药物，儿童需根据体重调整剂量。部分案例显示，用风油精稀释后擦拭患处，其薄荷脑成分可暂时缓解灼热感，但可能刺激破损皮肤。
二、深度清洁凉席
清洁凉席需分步骤处理。先用衣架拍打去除缝隙中的灰尘，再用40-50℃温水混合白酒（或75%酒精）、小苏打和花露水擦拭表面。酒精可杀灭细菌，小苏打分解皮脂污垢，花露水则驱除残留螨虫。对于草席，建议先用盐水浸泡1小时，刷洗后再用清水冲洗，避免用力拧干导致纤维断裂。
高温是除螨的关键。电熨斗隔湿毛巾熨烫凉席，蒸汽温度超过55℃可有效灭活螨虫及虫卵。若条件允许，将凉席卷起装入黑色塑料袋暴晒3小时，利用聚热效应增强杀灭效果。温州附二医案例显示，未烫洗的草席存放一年后使用，导致患者全身溃烂，印证彻底清洁的重要性。
三、预防二次感染
日常维护需建立周期性清洁机制。夏季每周至少用热水擦拭凉席2次，每半月置于通风处晾晒。武汉市中心医院建议采用“一天一擦洗，一周一晾晒”模式，特别在梅雨季节需增加除湿频率。收纳时喷洒除螨喷雾，或放置樟脑丸、硅胶干燥剂，抑制微生物滋生。
材质选择直接影响防螨效果。竹席、藤席表面光滑不易藏污，亚麻席因纤维间隙小同样具备抗菌优势。而草席因结构疏松，成为螨虫最佳栖息地，过敏体质者应避免使用。宁波质检报告指出，劣质染色竹席甲醛超标2.2倍，选购时需注意是否有刺鼻化学气味。
四、特殊人群防护
婴幼儿皮肤屏障功能未完善，建议优先选用亚麻或竹纤维材质的A类标准凉席。使用前需用沸水烫洗并阴干，避免暴晒导致材质硬化。上海市疾控中心提醒，可在凉席上铺纯棉床单，既减少直接接触又增强吸汗功能。
糖尿病患者因末梢神经敏感性下降，易忽视凉席毛刺造成的微小伤口。临床案例显示，此类患者被凉席划伤后易引发蜂窝组织炎，需每日检查皮肤状况，发现破损立即用碘伏消毒。老年人建议选用质地柔软的牛皮席，其天然蛋白纤维不易引发接触性皮炎，但需定期用中性洗涤剂保养。
五、误区与禁忌
常见误区包括用杀虫剂直接喷洒凉席。广东省第二人民医院皮肤科发现，杀虫剂残留可能引发接触性皮炎，且对尘螨尸体过敏者症状反而加重。另有人误用84消毒液浸泡凉席，导致纤维腐蚀断裂，正确方法应稀释至1:50浓度后快速擦拭。
过度暴晒会加速材质老化，竹席暴晒超2小时易出现裂纹，草席则可能碳化变脆。江苏省质监局实验表明，牛皮席在烈日下曝晒会使胶原蛋白变性，出现硬化皲裂。正确晾晒应选择上午10点前或下午4点后的柔和阳光，时长控制在1小时内。
